Psychologue

Pourquoi voir un psychologue ?

Vous pouvez venir me consulter quelque soit votre motivation ou besoin. Tout ce qui vous pose difficulté ou que vous souhaitez voir évoluer peut être accompagné.

Si cela concerne une situation ponctuelle (événement de vie, séparation, deuil), une dynamique plus profonde (traumatisme de vie, handicap, troubles du comportement, dépression …) ou bien des symptômes invalidants (angoisses, phobies, changement d’humeur, trouble du sommeil …) ainsi que des difficultés relationnelles ou d’accompagnement d’une particularité (échec scolaire, souffrance en milieu professionnel/familial, enfant intellectuellement précoce).

Quels moyens d'accompagnement ?

Le soutien psychologique : entretiens en face à face autour de ce qui vous pose problème. Il s’agit d’une écoute attentive en vue d’éclairer la situation et d’identifier vos ressources personnelles ou familiales pour y faire face.

La psychothérapie : processus d’accompagnement plus engageant où la volonté de changement, de résoudre un symptôme est centrale. Le cadre proposé est fonction de vos attentes et besoins. Ainsi, il peut être d’inspiration psychanalytique (axé autour de la compréhension de votre parcours de vie et des enjeux psycho-affectifs tissés au cours de votre vie) ou plutôt orienté vers des thérapies brèves d’orientation cognitivo-comportementale (la volonté première est d’agir rapidement sur le symptôme afin d’apaiser une situation aigue).

Les objectifs et les bénéfices d'un accompagnement psychologique

Pour qui ?

Gérer son stress et ses émotions
Retrouver le plaisir dans les activités sportives
Renforcer la confiance en soi
Favoriser ou retrouver un sommeil de qualité
Gérer les périodes de blessures et d’inactivité
Faire face au moment de déprime ou de Burn-out du sportif
Soutien émotionnel lors de périodes difficiles
Gérer des crises dans son couple ou dans sa famille

Adolescents,
adultes (homme ou femme),
Famille
Couple
Accessible aux personnes à mobilité réduite.